Yeh987 2018/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yeh987 新北市
ID 283900

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3.8 km | 00:43:19 | 11:16/km

日期: 2018-07-12 04:54 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'56"

(11'56")

5.92 (-0.26)

1177 / 1177

2

11'21"

(23'17")

5.83 (-0.36)

1100 / 2277

3

09'51"

(33'08")

6.19

1014 / 3292

4

09'52"

(43'00")

5.06 (-1.13)

830 / 4123

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林士程, 黃國棟和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	09'56"	00:20'03"
3	09'56"	00:29'59"
4	11'40"	00:41'39"
3.8	-8'-26"	00:43'00"

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