2.6 km | 00:18:02 | 07:02/km日期: 2018-06-27 20:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'52" / 07'10" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'30") | 180 / 180 |
2 | | 07'25" (+02'10") | 136 / 316 |
3 | | 06'20" (+01'05") | 317 / 634 |
4 | | 08'23" (+03'08") | 239 / 873 |
5 | | 06'46" (+01'31") | 400 / 1273 |
6 | | 07'33" (+02'18") | 33 / 1307 |
7 | | 08'04" (+02'49") | 371 / 1679 |
8 | | 06'16" (+01'01") | 321 / 2000 |
9 | | 07'59" (+02'44") | 257 / 2257 |
10 | | 05'15" | 192 / 2450 |
11 | | 08'28" (+03'13") | 108 / 2558 |
12 | | 03'02" | 3 / 2562 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 07'10" | 00:14'02" |
2.6 | 07'08" | 00:18'03" |