4.1 km | 00:28:29 | 06:55/km日期: 2018-06-16 06:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'05" / 07'58" / 08'48" / 06'37" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'47") | 108 / 4108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 211.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'58" | 00:16'03" |
| 3 | 08'48" | 00:24'51" |
| 4 | 06'37" | 00:31'28" |
| 4.1 | 06'34" | 00:32'11" |
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