12.5 km | 01:12:08 | 05:46/km日期: 2018-06-15 18:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'57" / 06'06" / 05'34" / 05'26" / 06'04" / 06'19" / 05'56" / 05'42" / 05'42" / 05'29" / 05'33" / 05'25" / 05'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
319.47 km 第三代 ㄚ拖 累積 :
2234.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 06'06" | 00:12'03" |
3 | 05'34" | 00:17'37" |
4 | 05'26" | 00:23'03" |
5 | 06'04" | 00:29'07" |
6 | 06'19" | 00:35'26" |
7 | 05'56" | 00:41'22" |
8 | 05'42" | 00:47'04" |
9 | 05'42" | 00:52'46" |
10 | 05'29" | 00:58'15" |
11 | 05'33" | 01:03'48" |
12 | 05'25" | 01:09'13" |
12.5 | 05'43" | 01:12'07" |