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半馬 | 01:30:39 | 04:17/km | 第14半馬
日期: 2014-02-22 07:00 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82% 正式邁入50的第一天, 西濱21K, 搭5:00火車由新竹出發, 稍冷但天氣不錯,昨晚開右小腿臏骨兩側筋在痛,不想理他..會場感覺不錯,天氣好跑高架路段.42K出發後,搶位子去但前面有太多女孩在前, 第1K衝不出去,很多比賽都有這種速度不一定快又想搶在前面的人,真得很危險. 雖然小腿怪怪,但前段一樣衝前7K吧都算快和兩三位年輕的跑者算並肩跑,應是4'10"以內的速度, 一直到14K,速度掉了一些(4'30"吧),但還是邁力往前,因為42K先15MIN起跑, 有那種沿路超車的感覺.到終點1-30'39",至今第2快.但因為要趕火等不到頒獎,下週再問主辦單位看有無郵寄服服..14半馬到手..YAYA...又晚上看推拿師父, 腿痛是筋發炎.希望快好,..還有萬金石在等 賽後評分: 賽道規劃還不錯, 天氣也配合, 但成績證明上沒有總排名也沒有分組排名, 這應該可以改進, 據說是換了計時配合廠商, 跑完半馬很多人在排隊"查晶片成績" , 這應該是可以避免, 別的比賽很少有這種情形, 可以改進吧 給 3 星 2月累積里程 : 331.93 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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