6.6 km | 01:39:05 | 15:06/km日期: 2018-06-11 19:06 - 平均心率: 102 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 5938 - 平均步頻: 60 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 15'31" / 15'26" / 14'44" / 14'51" / 11'41" / 12'47" / 23'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'37" (+04'58") | 1000 / 1000 | 65 / 91 |
2 | | 15'19" (+03'40") | 1004 / 2005 | 63 / 102 |
3 | | 14'42" (+03'03") | 1002 / 3007 | 58 / 115 |
4 | | 14'52" (+03'13") | 1004 / 4012 | 51 / 131 |
5 | | 11'39" | 1000 / 5012 | 76 / 111 |
6 | | 12'56" (+01'17") | 910 / 5923 | 60 / 128 |
7 | | 21'37" (+09'58") | 644 / 6567 | 45 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'31" | 00:15'31" |
2 | 15'26" | 00:30'57" |
3 | 14'44" | 00:45'41" |
4 | 14'51" | 01:00'32" |
5 | 11'41" | 01:12'13" |
6 | 12'47" | 01:25'00" |
6.6 | 23'26" | 01:38'01" |