5.0 km | 00:37:54 | 07:34/km日期: 2018-06-11 20:01 - 地點: 園道 - 天氣: 涼爽的風 - 平均心率: 160 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 6408 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'15" / 07'35" / 07'45" / 07'40" / 07'35" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" | 1002 / 1002 | 166 / 82 |
| 2 | | 07'33" (+00'19") | 1002 / 2005 | 169 / 77 |
| 3 | | 07'42" (+00'28") | 1004 / 3010 | 169 / 76 |
| 4 | | 07'40" (+00'26") | 1010 / 4021 | 169 / 76 |
| 5 | | 07'28" (+00'14") | 1003 / 5024 | 170 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'35" | 00:14'50" |
| 3 | 07'45" | 00:22'35" |
| 4 | 07'40" | 00:30'15" |
| 5 | 07'35" | 00:37'50" |
| 5.0 | 17'32" | 00:37'54" |
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