Rola Tsai 2018/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Rola Tsai 台南
ID 360123

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半馬 | 02:28:20 | 06:55/km | 第2半馬

2018 文財殿財神盃慈善歡樂嘉年華

官方成績
日期	2018-06-10
成績	02:28:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:55/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'42")

00:29'42"

01:03'12"

10 km

(01:03'12")

00:33'30" (+03'48")

15 km

(01:41'42")

00:38'30" (+08'48")

01:17'21" (+14'09")

20 km

(02:20'33")

00:38'51" (+09'09")

Finish

(02:28:20)

日期: 2018-06-10 05:29 - 總爬升: 293 m - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)

台南

Rola Tsai

·

基本訓練

賽後評分: 天氣熱補給站太少
給 3 星

6月累積里程 : 88.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Liang, 井口麗子和其他 8 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'31"	00:10'50"
3	06'09"	00:16'59"
4	06'11"	00:23'10"
5	06'32"	00:29'42"
6	06'26"	00:36'08"
7	06'13"	00:42'21"
8	06'29"	00:48'50"
9	07'39"	00:56'29"
10	06'43"	01:03'12"
11	06'38"	01:09'50"
12	08'40"	01:18'30"
13	05'53"	01:24'23"
14	10'57"	01:35'20"
15	06'22"	01:41'42"
16	06'04"	01:47'46"
17	07'17"	01:55'03"
18	10'33"	02:05'36"
19	07'03"	02:12'39"
20	07'54"	02:20'33"
21	06'00"	02:26'33"
21.3	06'37"	02:28'22"

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