Howard Shih 2018/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Howard Shih 新北市
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6.1 km | 00:43:50 | 07:11/km

日期: 2018-06-07 06:10 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'57" / 07'18" / 07'13" / 06'55" / 06'56" / 07'26" / 11'10" /

基本訓練

6月累積里程 : 109.19 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

chiral01, 若機和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'18"	00:14'15"
3	07'13"	00:21'28"
4	06'55"	00:28'23"
5	06'56"	00:35'19"
6	07'26"	00:42'45"
6.1	11'02"	00:43'52"

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