2.1 km | 00:07:47 | 03:45/km日期: 2018-06-05 19:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 1450 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'46" / 03'44" / 03'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'47" (+00'08") | 408 / 408 | 179 / 146 |
2 | | 03'47" (+00'08") | 409 / 817 | 185 / 142 |
3 | | 03'39" | 418 / 1236 | 190 / 143 |
4 | | 03'45" (+00'06") | 838 / 2075 | 187 / 141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
524.48 km Barefoot 累積 :
15957.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'46" | 00:03'46" |
2 | 03'44" | 00:07'30" |
2.1 | 03'45" | 00:07'47" |