Chao Fan Lin 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chao Fan Lin 新北市
ID 381387

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5.3 km | 00:36:18 | 06:52/km

日期: 2018-06-04 19:41 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'02" / 07'01" / 06'50" / 06'41" / 06'24" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'59" (+00'35")

992 / 992

2

07'01"

(13'57")

07'02" (+00'38")

996 / 1989

3

06'50"

(20'47")

06'48" (+00'24")

1004 / 2993

4

06'47"

(27'34")

06'40" (+00'16")

1015 / 4009

5

06'24"

(33'58")

06'24"

998 / 5007

6

01'40"

(35'38")

06'11"

269 / 5277

6月累積里程 : 102.22 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'01"	00:14'03"
3	06'50"	00:20'53"
4	06'41"	00:27'34"
5	06'24"	00:33'58"
5.3	05'57"	00:35'38"

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