fanyt 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

fanyt 桃園
ID 19853

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7.9 km | 01:00:35 | 07:40/km

日期: 2013-11-17 06:34 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 09'08" / 07'57" / 08'20" / 07'50" / 07'36" / 05'40" / 05'48" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

57'39"

(57'39")

07'27"

7727 / 7727

2

02'56"

(01:00'35")

12'13" (+04'46")

240 / 7967

11月累積里程 : 77.84 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	07'57"	00:17'05"
3	08'20"	00:25'25"
4	07'50"	00:33'15"
5	07'36"	00:40'51"
6	05'40"	00:46'31"
7	05'48"	00:52'19"
7.9	09'13"	01:00'35"

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