黃喆孚 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃喆孚基隆
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4.2 km | 01:56:48 | 27:56/km

日期: 2018-05-27 08:52 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'08"

(13'08")

4.94

1080 / 1080

2

28'47"

(41'55")

2.11 (-2.83)

1012 / 2093

3

21'48"

(01:03'43")

2.77 (-2.17)

1006 / 3099

4

25'29"

(01:29'12")

2.35 (-2.59)

998 / 4098

5

27'04"

(01:56'16")

0.56 (-4.38)

252 / 4350

基隆

黃喆孚

·

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Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	28'38"	00:40'40"
3	19'43"	01:00'23"
4	24'55"	01:25'18"
4.2	172'02"	01:56'16"

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