Yi-an Cho 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-an Cho 新竹
ID 319884

18 位追隨者

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半馬 | 02:43:24 | 07:44/km | 第4半馬

2018 ZEPRO RUN-新竹場

官方成績
日期	2018-05-27
成績	02:43:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:44/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'36")

00:36'36" (+01'31")

01:11'41"

10 km

(01:11'41")

00:35'05"

15 km

(01:50'59")

00:39'18" (+04'13")

01:21'36" (+09'55")

20 km

(02:33'17")

00:42'18" (+07'13")

Finish

(02:43:24)

日期: 2018-05-27 05:27 - 卡路里: 1046 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'46"

(10'46")

10'38" (+04'25")

1011 / 1011

2

06'22"

(17'08")

06'20" (+00'07")

1004 / 2015

3

06'36"

(23'44")

06'35" (+00'22")

1000 / 3016

4

06'27"

(30'11")

06'23" (+00'10")

1010 / 4026

5

06'29"

(36'40")

06'27" (+00'14")

1002 / 5029

展開計圈分析

賽前宣言: 加油

賽後評分: 讚……
給 5 星

5月累積里程 : 87.88 km

Android - samsung SM-J5007 上傳 | 5 years ago

侯忠義, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

侯忠義恭喜阿安漂亮完賽

2018-05-27 22:03 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	06'16"	00:17'02"
3	06'36"	00:23'38"
4	06'28"	00:30'06"
5	06'30"	00:36'36"
6	06'36"	00:43'12"
7	08'19"	00:51'31"
8	06'15"	00:57'46"
9	07'18"	01:05'04"
10	06'37"	01:11'41"
11	06'48"	01:18'29"
12	08'27"	01:26'56"
13	07'06"	01:34'02"
14	09'32"	01:43'34"
15	07'25"	01:50'59"
16	08'06"	01:59'05"
17	08'41"	02:07'46"
18	07'47"	02:15'33"
19	09'11"	02:24'44"
20	08'33"	02:33'17"
21	07'28"	02:40'45"
21.1	20'23"	02:43'24"

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