red003174 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

red003174 基隆
ID 279237

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16.3 km | 00:59:37 | 16.5 km/h

日期: 2018-05-27 05:37 - 地點: 臺鐵汐科車站 TRA Xike Station - 卡路里: 371.43 Cal

南陽-五堵

5月累積里程 : 47.67 km

Locomo 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.6	-6.0 %
2	20.6	-3.5 %
3	19.7	3.2 %
4	20.1	-3.0 %
5	18.9	2.0 %
6	18.8	3.0 %
7	17.4	4.4 %
8	18.5	7.8 %
9	17.5	5.8 %
10	18.8	-4.0 %
11	19.3	-4.8 %
12	17.6	3.2 %
13	19.7	3.0 %
14	18.3	-5.0 %
15	14.1	-5.4 %
16	10.6	6.2 %
16.3	5.0	3.0 %

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