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10.5 km | 00:53:39 | 05:05/km 日期: 2014-02-17 21:30 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% Pace: 04'43" / 04'59" / 05'11" / 05'10" / 04'51" / 04'59" / 05'40" / 05'10" / 05'30" / 05'00" / 04'39" / 跑8圈半,一圈單槓5下,上次的心肺練習有差,今天這個速度加上拉單槓跑到第十K才開始有喘的感覺 2月累積里程 : 104.50 km ASICS PATRIOT 累積 : 624.6 km Nike+ 上傳 | 10 years ago · 留言
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