2.5 km | 00:40:37 | 16:22/km日期: 2018-05-25 20:47 - 平均心率: 91 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 7884 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 12'38" / 15'12" / 12'27" / 00'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'52" | 1003 / 1003 | 195 / 32 |
2 | | 17'25" (+01'33") | 1005 / 2008 | 188 / 30 |
3 | | 14'54" | 480 / 2489 | 204 / 32 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 186.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'38" | 00:12'38" |
2 | 15'12" | 00:27'50" |
3 | 12'27" | 00:40'17" |
2.5 | 00'-38" | 00:40'37" |