劉治寧 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉治寧基隆
ID 372702

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6.2 km | 01:08:44 | 11:05/km

日期: 2018-05-26 07:05 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

5.92 (-1.11)

999 / 999

2

10'32"

(20'40")

6.06 (-0.97)

1062 / 2061

3

08'36"

(29'16")

7.03

1007 / 3069

4

12'26"

(41'42")

4.82 (-2.21)

998 / 4067

5

12'47"

(54'29")

4.73 (-2.30)

1007 / 5075

展開計圈分析

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ricky tseng 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	09'56"	00:20'07"
3	08'35"	00:28'42"
4	12'30"	00:41'12"
5	12'51"	00:54'03"
6	10'54"	01:04'57"
6.2	17'39"	01:08'29"

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