10.1 km | 01:16:37 | 07:34/km日期: 2018-05-20 06:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1547 Cal - 總步數: 12855 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'21" / 06'38" / 07'11" / 07'35" / 07'42" / 07'41" / 07'35" / 08'03" / 08'22" / 08'19" / 09'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 67.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'38" | 00:12'59" |
3 | 07'11" | 00:20'10" |
4 | 07'35" | 00:27'45" |
5 | 07'42" | 00:35'27" |
6 | 07'41" | 00:43'08" |
7 | 07'35" | 00:50'43" |
8 | 08'03" | 00:58'46" |
9 | 08'22" | 01:07'08" |
10 | 08'19" | 01:15'27" |
10.1 | 09'28" | 01:16'37" |