2.8 km | 00:33:08 | 11:49/km日期: 2018-05-19 06:42 - 平均心率: 123 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 14'12" / 07'31" / 08'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'09" (+07'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'05" (+08'15") | 803 / 2803 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 332.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'12" | 00:14'12" |
2 | 07'31" | 00:21'43" |
2.8 | 08'44" | 00:28'45" |