Aline Tsai 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Aline Tsai 基隆
ID 379234

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4.5 km | 01:00:03 | 13:29/km

日期: 2018-05-18 21:21 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'00" / 09'58" / 17'48" / 16'52" / 22'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'40"

(09'40")

06'45"

1429 / 1429

2

12'13"

(21'53")

11'52" (+05'07")

1028 / 2458

3

21'44"

(43'37")

20'44" (+13'59")

1048 / 3506

4

11'38"

(55'15")

11'37" (+04'52")

1000 / 4506

5月累積里程 : 44.81 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

陳明志, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	09'58"	00:14'58"
3	17'48"	00:32'46"
4	16'52"	00:49'38"
4.5	22'33"	00:59'47"

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