葉俊男 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

葉俊男新北市
ID 106140

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10.0 km | 00:56:34 | 05:39/km

金牛線上馬拉松

官方成績
日期	2018-05-12
成績	00:56:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:39/km

日期: 2018-05-18 19:14 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)

單車

賽後評分: 讚
給 5 星

5月累積里程 : 20.75 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'38"	00:13'38"
2	03'54"	00:17'32"
3	03'33"	00:21'05"
4	03'51"	00:24'56"
5	03'53"	00:28'49"
6	10'45"	00:39'34"
7	03'58"	00:43'32"
8	04'13"	00:47'45"
9	04'14"	00:51'59"
10	05'04"	00:57'03"
11	04'52"	01:01'55"
11.6	06'56"	01:05'48"

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