陳志忠 2018/05/17 訓練日誌

陳志忠彰化
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陳志忠

10.0 km | 01:09:25 | 06:54/km

日期: 2018-05-17 19:29 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'24" / 05'51" / 07'36" / 06'40" / 06'40" / 07'20" / 07'32" / 06'44" / 06'37" / 06'56" / 13'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 40.24 km

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梁澤鈞, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'51"	00:12'15"
3	07'36"	00:19'51"
4	06'40"	00:26'31"
5	06'40"	00:33'11"
6	07'20"	00:40'31"
7	07'32"	00:48'03"
8	06'44"	00:54'47"
9	06'37"	01:01'24"
10	06'56"	01:08'20"
10.0	13'31"	01:08'52"

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10.8 km | 01:00:58 | 05:38/km

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