4.8 km | 01:13:57 | 15:21/km日期: 2018-05-16 19:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'58" / 11'45" / 10'06" / 28'55" / 14'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'55" (+18'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'58" (+04'53") | 817 / 4817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 11'45" | 00:22'43" |
| 3 | 10'06" | 00:32'49" |
| 4 | 28'55" | 01:01'44" |
| 4.8 | 14'59" | 01:13'59" |
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