6.2 km | 00:45:36 | 07:20/km日期: 2018-05-16 19:55 - 平均心率: 125 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 8002 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'38" / 06'27" / 06'03" / 05'54" / 05'56" / 10'10" / 12'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'40" (+02'49") | 1004 / 1004 | 163 / 70 |
2 | | 06'23" (+00'32") | 1008 / 2013 | 156 / 99 |
3 | | 05'59" (+00'08") | 1007 / 3021 | 159 / 104 |
4 | | 05'54" (+00'03") | 1006 / 4027 | 158 / 106 |
5 | | 05'51" | 1003 / 5030 | 158 / 107 |
6 | | 10'10" (+04'19") | 1004 / 6035 | 218 / 44 |
7 | | 11'28" (+05'37") | 204 / 6239 | 212 / 40 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 209.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'38" | 00:08'38" |
2 | 06'27" | 00:15'05" |
3 | 06'03" | 00:21'08" |
4 | 05'54" | 00:27'02" |
5 | 05'56" | 00:32'58" |
6 | 10'10" | 00:43'08" |
6.2 | 12'02" | 00:45'36" |