吳大發 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳大發新北市
ID 93714

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4.6 km | 00:43:55 | 09:35/km

日期: 2018-05-14 21:12 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

6.25 (-0.13)

995 / 995

2

09'25"

(18'59")

6.38

1001 / 1996

3

09'46"

(28'45")

6.17 (-0.21)

1004 / 3001

4

09'28"

(38'13")

6.38

1005 / 4006

5

05'28"

(43'41")

6.26 (-0.12)

569 / 4576

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Guba Pon 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	09'24"	00:19'07"
3	09'38"	00:28'45"
4	09'28"	00:38'13"
4.6	09'25"	00:43'41"

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