5.1 km | 00:31:44 | 06:15/km日期: 2018-05-14 17:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 4978 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'13" / 06'05" / 06'12" / 06'08" / 06'02" / 15'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'05" | 00:12'18" |
3 | 06'12" | 00:18'30" |
4 | 06'08" | 00:24'38" |
5 | 06'02" | 00:30'40" |
5.1 | 15'20" | 00:31'44" |