小莉 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

小莉基隆
ID 379900

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5.4 km | 00:43:20 | 08:05/km

日期: 2018-05-12 17:21 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 07'09" / 07'29" / 07'25" / 06'55" / 10'22" / 11'12" /

基本訓練

5月累積里程 : 15.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'29"	00:14'38"
3	07'25"	00:22'03"
4	06'55"	00:28'58"
5	10'22"	00:39'20"
5.4	11'19"	00:43'22"

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