David Tai 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

David Tai 新竹
ID 272679

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5.0 km | 00:46:02 | 09:14/km

日期: 2018-05-12 09:05 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'51" / 06'49" / 11'45" / 10'27" / 10'24" /

基本訓練
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騎乘40公里轉換跑步練習，整個步調亂了！

5月累積里程 : 13.04 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'49"	00:13'40"
3	11'45"	00:25'25"
4	10'27"	00:35'52"
5.0	10'27"	00:46'04"

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