10.1 km | 00:59:21 | 05:52/km日期: 2014-02-08 09:46 - 平均心率: 94 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
Pace: 07'48" / 05'48" / 05'51" / 05'39" / 05'40" / 05'39" / 05'33" / 05'33" / 05'41" / 05'31" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" (+02'15") | 1018 / 1018 |
2 | | 05'49" (+00'19") | 1012 / 2031 |
3 | | 05'50" (+00'20") | 1003 / 3034 |
4 | | 05'35" (+00'05") | 1002 / 4037 |
5 | | 05'40" (+00'10") | 1017 / 5054 |
6 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 6055 |
7 | | 05'35" (+00'05") | 1016 / 7071 |
8 | | 05'33" (+00'03") | 1012 / 8084 |
9 | | 05'39" (+00'09") | 1002 / 9086 |
10 | | 05'30" | 1011 / 10098 |
11 | | 06'29" (+00'59") | 17 / 10116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 05'48" | 00:13'36" |
3 | 05'51" | 00:19'27" |
4 | 05'39" | 00:25'06" |
5 | 05'40" | 00:30'46" |
6 | 05'39" | 00:36'25" |
7 | 05'33" | 00:41'58" |
8 | 05'33" | 00:47'31" |
9 | 05'41" | 00:53'12" |
10 | 05'31" | 00:58'43" |
10.1 | 05'27" | 00:59'21" |