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魏鴻謀(圓夢車隊)
嘉義
ID 326361
33 位追隨者
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魏鴻謀(圓夢車隊)
34.3 km
|
03:55:23
|
8.7 km/h
日期:
2018-04-29 07:35
-
總爬升:
307 m
-
卡路里:
1050 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
84%
-
PM2.5:
普通(37)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'34"
(05'34")
10.78 (-8.89)
999 / 999
2
06'39"
(12'13")
9.00 (-10.67)
996 / 1996
3
05'37"
(17'50")
10.71 (-8.96)
1001 / 2997
4
03'33"
(21'23")
17.06 (-2.61)
1008 / 4006
5
05'04"
(26'27")
11.80 (-7.87)
996 / 5002
展開計圈分析
6
20'49"
(47'16")
2.93 (-16.75)
1015 / 6017
7
03'47"
(51'03")
16.00 (-3.67)
1004 / 7022
8
04'01"
(55'04")
14.94 (-4.73)
996 / 8019
9
04'27"
(59'31")
13.64 (-6.04)
1007 / 9026
10
04'24"
(01:03'55")
13.74 (-5.93)
1007 / 10033
11
04'36"
(01:08'31")
13.09 (-6.58)
1001 / 11034
12
11'41"
(01:20'12")
5.12 (-14.55)
996 / 12031
13
05'12"
(01:25'24")
11.61 (-8.06)
1004 / 13035
14
04'32"
(01:29'56")
13.33 (-6.34)
1004 / 14040
15
05'32"
(01:35'28")
10.94 (-8.73)
1006 / 15046
16
21'48"
(01:57'16")
2.78 (-16.89)
1010 / 16057
17
06'06"
(02:03'22")
9.86 (-9.81)
1002 / 17059
18
05'00"
(02:08'22")
11.96 (-7.71)
995 / 18054
19
04'21"
(02:12'43")
14.01 (-5.66)
1013 / 19067
20
04'25"
(02:17'08")
13.58 (-6.09)
999 / 20066
21
05'14"
(02:22'22")
11.50 (-8.17)
1001 / 21068
22
09'58"
(02:32'20")
6.02 (-13.65)
999 / 22067
23
03'04"
(02:35'24")
19.67
1001 / 23069
24
05'01"
(02:40'25")
12.12 (-7.55)
1013 / 24082
25
03'35"
(02:44'00")
16.74 (-2.93)
996 / 25079
26
03'52"
(02:47'52")
15.72 (-3.95)
1011 / 26090
27
03'46"
(02:51'38")
16.00 (-3.67)
1003 / 27094
28
03'55"
(02:55'33")
15.19 (-4.48)
988 / 28083
29
08'10"
(03:03'43")
7.38 (-12.30)
1002 / 29086
30
03'46"
(03:07'29")
16.07 (-3.60)
1008 / 30095
31
04'50"
(03:12'19")
12.46 (-7.22)
1000 / 31095
32
05'35"
(03:17'54")
10.78 (-8.89)
1001 / 32096
33
06'51"
(03:24'45")
8.87 (-10.81)
1010 / 33106
34
27'58"
(03:52'43")
2.15 (-17.53)
999 / 34106
35
02'13"
(03:54'56")
8.59 (-11.08)
317 / 34423
4月累積里程 :
88.59 km
Android - Sony E6653 上傳
| 6 years ago
蘇大利
和
Jason Liu
說推
·
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.7
-3.8 %
2
9.0
-3.8 %
3
10.7
5.7 %
4
17.2
-3.6 %
5
11.8
2.3 %
6
2.9
-3.4 %
7
15.9
2.6 %
8
14.9
3.0 %
9
13.5
3.2 %
10
14.0
-3.8 %
11
12.9
5.4 %
12
5.3
8.8 %
13
10.9
-3.1 %
14
13.8
4.8 %
15
10.6
2.6 %
16
2.8
4.3 %
17
9.8
-2.8 %
18
12.1
2.8 %
19
14.2
4.3 %
20
12.9
-7.4 %
21
11.7
-7.4 %
22
6.0
10.5 %
23
22.1
-6.9 %
24
11.4
5.5 %
25
17.1
-3.2 %
26
15.8
-1.5 %
27
15.9
-2.1 %
28
15.3
-1.0 %
29
7.3
-3.2 %
30
15.8
2.0 %
31
12.8
3.3 %
32
10.8
5.2 %
33
9.4
-3.2 %
34
2.1
2.5 %
34.3
8.2
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:35:52
|
09:26/km
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11.0 km
|
01:01:01
|
05:32/km
林淦鈿(淦哥)
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5.9 km
|
00:34:02
|
05:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:00:42
王聖欣
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1.5 km
|
00:10:25
|
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5.7 km
|
00:30:13
|
05:17/km
王聖欣
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4.2 km
|
00:24:07
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
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4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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05:08/km
王聖欣
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05:29/km
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06:15/km
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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05:30/km
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10.2 km
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10.4 km
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00:56:18
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05:25/km
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5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
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10.2 km
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00:52:29
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王聖欣
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|
00:57:02
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5.0 km
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00:30:48
|
06:09/km
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