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21.9 km | 02:34:46 | 07:04/km 日期: 2018-04-28 07:01 - 總爬升: 411 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24) Pace: 06'22" / 05'44" / 07'12" / 06'57" / 06'07" / 07'04" / 10'27" / 06'07" / 05'59" / 06'25" / 05'43" / 08'25" / 07'24" / 07'14" / 09'20" / 09'08" / 06'41" / 06'49" / 06'11" / 06'54" / 06'03" / 07'37" / 賽前跟自己說,至少跑完全程。才跑完三公里,就開始當步兵,自此之後,幾乎只有下坡才跑,所以嚴格說只跑了一半吧。還好太陽沒出來放上最後一根稻草。
4月累積里程 : 41.39 km adidas boston 累積 : 775.0 km TCX 上傳 | 6 years ago
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