李皇逸 2013/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

李皇逸基隆
ID 103229

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35.2 km | 01:32:21 | 22.9 km/h

日期: 2013-09-26 19:51 - 總爬升: 155 m - 地點: 龍山河濱公園 - 卡路里: 932.384 Cal

龍山河濱公園↔碧潭來回~騎完雙腳都在抖

9月累積里程 : 108.73 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.0	-1.8 %
2	23.1	3.0 %
3	25.5	-1.1 %
4	24.0	-1.2 %
5	22.0	-1.3 %
6	22.2	3.7 %
7	25.5	1.8 %
8	21.3	2.2 %
9	23.7	-1.1 %
10	25.7	1.7 %
11	23.1	-1.6 %
12	25.9	2.5 %
13	22.6	3.4 %
14	27.7	3.2 %
15	22.9	-5.2 %
16	22.2	-1.7 %
17	15.9	2.7 %
18	20.6	5.3 %
19	23.4	-2.2 %
20	26.9	-1.3 %
21	24.0	1.4 %
22	22.4	2.6 %
23	22.8	-2.3 %
24	23.8	1.4 %
25	23.7	-1.4 %
26	25.7	-1.1 %
27	26.3	1.4 %
28	25.7	2.5 %
29	22.0	-0.7 %
30	21.6	2.2 %
31	24.0	-0.4 %
32	22.0	-1.3 %
33	20.3	1.6 %
34	22.9	-2.7 %
35	16.4	1.6 %
35.2	14.9	7.0 %

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