2.6 km | 00:22:51 | 08:55/km日期: 2018-04-26 19:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'27" / 09'11" / 09'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'43" (+00'17") | 421 / 1421 |
3 | | 09'18" (+00'52") | 1000 / 2421 |
4 | | 10'08" (+01'42") | 141 / 2562 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
15.49 km BROOKS pureconnect 3 累積 :
356.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 09'11" | 00:17'38" |
2.6 | 09'18" | 00:22'52" |