MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
趙令安(樹林大同山長跑)
基隆
ID 353500
11 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
趙令安(樹林大同山長跑)
3000 m
|
01:12:00
|
02:24/100m
日期:
2018-04-20 06:08
-
卡路里:
603 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'03"
(01'03")
02'06" (+00'22")
48
111
2
01'16"
(02'19")
02'32" (+00'48")
54
130
3
01'10"
(03'29")
02'20" (+00'36")
52
122
4
01'13"
(04'42")
02'26" (+00'42")
52
125
5
01'13"
(05'55")
02'26" (+00'42")
52
125
展開計圈分析
6
01'14"
(07'09")
02'28" (+00'44")
54
128
7
01'12"
(08'21")
02'24" (+00'40")
54
126
8
01'12"
(09'33")
02'24" (+00'40")
54
126
9
01'14"
(10'47")
02'28" (+00'44")
54
128
10
01'12"
(11'59")
02'24" (+00'40")
54
126
11
01'11"
(13'10")
02'22" (+00'38")
52
123
12
01'11"
(14'21")
02'22" (+00'38")
52
123
13
01'13"
(15'34")
02'26" (+00'42")
52
125
14
01'12"
(16'46")
02'24" (+00'40")
52
124
15
01'11"
(17'57")
02'22" (+00'38")
50
121
16
01'15"
(19'12")
02'30" (+00'46")
54
129
17
01'10"
(20'22")
02'20" (+00'36")
52
122
18
00'56"
(21'18")
01'52" (+00'08")
38
94
19
01'30"
(22'48")
03'00" (+01'16")
66
156
20
01'10"
(23'58")
02'20" (+00'36")
52
122
21
01'13"
(25'11")
02'26" (+00'42")
52
125
22
01'17"
(26'28")
02'34" (+00'50")
56
133
23
01'09"
(27'37")
02'18" (+00'34")
52
121
24
01'15"
(28'52")
02'30" (+00'46")
54
129
25
01'10"
(30'02")
02'20" (+00'36")
52
122
26
01'15"
(31'17")
02'30" (+00'46")
54
129
27
01'10"
(32'27")
02'20" (+00'36")
50
120
28
01'09"
(33'36")
02'18" (+00'34")
54
123
29
01'09"
(34'45")
02'18" (+00'34")
52
121
30
01'13"
(35'58")
02'26" (+00'42")
54
127
31
01'13"
(37'11")
02'26" (+00'42")
54
127
32
01'11"
(38'22")
02'22" (+00'38")
54
125
33
01'11"
(39'33")
02'22" (+00'38")
54
125
34
01'12"
(40'45")
02'24" (+00'40")
54
126
35
00'54"
(41'39")
01'48" (+00'04")
38
92
36
01'30"
(43'09")
03'00" (+01'16")
66
156
37
00'54"
(44'03")
01'48" (+00'04")
38
92
38
01'32"
(45'35")
03'04" (+01'20")
68
160
39
01'11"
(46'46")
02'22" (+00'38")
54
125
40
01'10"
(47'56")
02'20" (+00'36")
52
122
41
01'15"
(49'11")
02'30" (+00'46")
54
129
42
01'11"
(50'22")
02'22" (+00'38")
52
123
43
01'10"
(51'32")
02'20" (+00'36")
52
122
44
01'13"
(52'45")
02'26" (+00'42")
54
127
45
01'12"
(53'57")
02'24" (+00'40")
54
126
46
01'13"
(55'10")
02'26" (+00'42")
54
127
47
01'13"
(56'23")
02'26" (+00'42")
54
127
48
01'15"
(57'38")
02'30" (+00'46")
56
131
49
01'13"
(58'51")
02'26" (+00'42")
56
129
50
01'12"
(01:00'03")
02'24" (+00'40")
56
128
51
01'07"
(01:01'10")
02'14" (+00'30")
50
117
52
01'15"
(01:02'25")
02'30" (+00'46")
54
129
53
01'09"
(01:03'34")
02'18" (+00'34")
52
121
54
01'13"
(01:04'47")
02'26" (+00'42")
54
127
55
01'13"
(01:06'00")
02'26" (+00'42")
54
127
56
00'52"
(01:06'52")
01'44"
38
90
57
01'31"
(01:08'23")
03'02" (+01'18")
68
159
58
01'13"
(01:09'36")
02'26" (+00'42")
58
131
59
01'12"
(01:10'48")
02'24" (+00'40")
56
128
60
01'12"
(01:12'00")
02'24" (+00'40")
58
130
效率 = 划手數 + 時間(秒)
4月累積里程 :
21.50 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
·
留言
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:14:22
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:11:00
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:24:24
|
08:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.1 km
|
01:29:32
|
06:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:12:52
|
17.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:35
|
07:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:03:42
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:31:30
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:32:56
|
05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:35:52
|
09:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:01
|
05:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:34:02
|
05:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:00:42
王聖欣
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:10:25
|
06:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:30:13
|
05:17/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :