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5.2 km | 00:31:33 | 06:05/km 日期: 2018-04-18 20:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16) Pace: 05'53" / 06'03" / 06'13" / 06'16" / 06'09" / 05'33" /
跑完5K停下來拉筋,猶豫著要不要直接回家⋯⋯不過今天預計是要完成10K的,所以又回到操場開始跑步。休息之後再跑一直是我的弱點,就是只要停下來就很容易跑不動,第二次開跑感覺腳沉重,肚子餓⋯⋯一直有念頭想收工,還好今天戰勝自己的心魔⋯⋯慢沒有關係,終於把它跑完!
4月累積里程 : 191.23 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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