5.1 km | 00:24:52 | 04:52/km日期: 2018-04-17 20:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 00'33" / 04'12" / 04'36" / 04'36" / 04'42" / 28'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'36" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'41" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'31" (+09'19") | 102 / 5102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 0.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'33" | 00:00'33" |
2 | 04'12" | 00:04'45" |
3 | 04'36" | 00:09'21" |
4 | 04'36" | 00:13'57" |
5 | 04'42" | 00:18'39" |
5.1 | 28'20" | 00:21'33" |