6.0 km | 00:33:52 | 05:35/km日期: 2018-04-16 17:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6024 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'02" / 05'47" / 05'33" / 05'39" / 05'27" / 05'12" / 04'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'51") | 1002 / 1002 | 177 / 93 |
2 | | 05'45" (+00'34") | 1005 / 2007 | 181 / 95 |
3 | | 05'32" (+00'21") | 1009 / 3017 | 175 / 103 |
4 | | 05'36" (+00'25") | 1006 / 4023 | 174 / 101 |
5 | | 05'23" (+00'12") | 1002 / 5026 | 179 / 103 |
6 | | 05'11" | 1009 / 6036 | 178 / 107 |
7 | | 03'02" | 49 / 6085 | 173 / 189 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'47" | 00:11'49" |
3 | 05'33" | 00:17'22" |
4 | 05'39" | 00:23'01" |
5 | 05'27" | 00:28'28" |
6 | 05'12" | 00:33'40" |
6.0 | 04'03" | 00:33'52" |