10.2 km | 00:56:27 | 05:30/km日期: 2018-04-15 20:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'43" / 05'43" / 05'22" / 06'17" / 04'46" / 05'40" / 06'41" / 05'08" / 04'57" / 05'30" / 02'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
91.17 km nike lunar Apparent 累積 :
1645.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'43" | 00:11'26" |
3 | 05'22" | 00:16'48" |
4 | 06'17" | 00:23'05" |
5 | 04'46" | 00:27'51" |
6 | 05'40" | 00:33'31" |
7 | 06'41" | 00:40'12" |
8 | 05'08" | 00:45'20" |
9 | 04'57" | 00:50'17" |
10 | 05'30" | 00:55'47" |
10.1 | 04'44" | 00:56'27" |