Ming Shan 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Shan 基隆
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8.2 km | 01:38:20 | 11:59/km

日期: 2018-04-15 17:05 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'48" / 12'06" / 10'36" / 09'34" / 12'53" / 11'59" / 14'06" / 13'04" / 11'05" /

4月累積里程 : 102.61 km

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hjp均衡運動, 張欽隆和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	12'06"	00:23'54"
3	10'36"	00:34'30"
4	09'34"	00:44'04"
5	12'53"	00:56'57"
6	11'59"	01:08'56"
7	14'06"	01:23'02"
8	13'04"	01:36'06"
8.2	11'06"	01:38'19"

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