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高銘聰
桃園
ID 341766
7 位追隨者
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高銘聰
173.7 km
|
11:21:31
|
15.3 km/h
日期:
2018-04-15 05:20
-
總爬升:
668 m
-
卡路里:
5349 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(3)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06:30'21"
(06:30'21")
16.82
109209 / 109209
2
04:51'09"
(11:21'31")
13.33 (-3.49)
64467 / 173676
4月累積里程 :
626.39 km
TCX 上傳
| 6 years ago
黃國棟
和
Rarry Lin
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
31.9
-0.2 %
2
33.6
-0.4 %
3
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-0.3 %
4
29.3
-0.2 %
5
30.5
-0.4 %
6
26.7
-0.1 %
7
30.5
-0.2 %
8
26.5
-0.2 %
9
29.0
1.4 %
10
29.3
-0.4 %
11
30.5
1.5 %
12
29.5
-0.4 %
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-0.7 %
14
30.0
1.2 %
15
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-0.1 %
16
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-0.2 %
17
24.5
-0.4 %
18
18.6
-0.4 %
19
29.0
1.0 %
20
28.3
-0.4 %
21
26.7
-0.2 %
22
29.0
-0.4 %
23
20.0
1.3 %
24
23.4
-0.9 %
25
25.2
-0.4 %
26
27.7
-0.3 %
27
26.7
1.0 %
28
17.2
-0.5 %
29
11.8
-0.9 %
30
3.0
-0.7 %
31
27.9
1.3 %
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31.6
1.2 %
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22.2
-0.2 %
34
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-1.0 %
35
31.6
1.8 %
36
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2.0 %
37
24.0
-0.8 %
38
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-0.9 %
39
31.0
1.5 %
40
20.9
-0.2 %
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-0.2 %
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-0.8 %
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1.5 %
46
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1.7 %
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1.2 %
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20.0
-0.4 %
53
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-0.5 %
54
12.9
1.0 %
55
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-0.6 %
56
2.8
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-0.6 %
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24.2
2.0 %
59
24.2
2.0 %
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-0.4 %
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23.8
1.2 %
62
20.8
-1.0 %
63
24.2
-1.3 %
64
23.2
-1.5 %
65
22.8
-0.7 %
66
22.6
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24.5
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-0.7 %
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-1.7 %
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-1.6 %
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1.7 %
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-0.6 %
79
25.2
-1.8 %
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23.7
2.5 %
81
22.8
-1.5 %
82
20.8
-1.0 %
83
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-0.6 %
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1.5 %
85
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-0.7 %
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0.9
-0.7 %
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21.2
2.0 %
88
24.0
-0.9 %
89
22.8
1.2 %
90
26.3
1.8 %
91
24.5
1.0 %
92
25.9
-0.7 %
93
20.9
-0.5 %
94
17.9
-1.0 %
95
22.6
2.0 %
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1.3 %
97
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-1.0 %
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2.0 %
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-1.4 %
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24.0
2.2 %
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1.7 %
102
22.1
-0.2 %
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16.3
-1.9 %
104
21.2
1.2 %
105
14.5
-1.0 %
106
19.9
-1.0 %
107
24.0
1.2 %
108
27.1
2.0 %
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12.1
-1.2 %
110
24.7
-0.5 %
111
23.1
2.0 %
112
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-0.7 %
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4.3
1.8 %
114
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-1.1 %
115
20.0
3.8 %
116
21.2
2.0 %
117
20.1
2.3 %
118
20.2
2.3 %
119
14.9
2.6 %
120
13.7
3.0 %
121
17.6
1.8 %
122
21.1
-1.2 %
123
23.7
-1.6 %
124
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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