8.4 km | 01:11:33 | 08:29/km日期: 2018-04-14 18:36 - 平均心率: 168 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'02" / 08'33" / 08'09" / 09'37" / 10'38" / 09'29" / 08'29" / 09'14" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'24") | 434 / 8434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'33" | 00:15'35" |
| 3 | 08'09" | 00:23'44" |
| 4 | 09'37" | 00:33'21" |
| 5 | 10'38" | 00:43'59" |
| 6 | 09'29" | 00:53'28" |
| 7 | 08'29" | 01:01'57" |
| 8 | 09'14" | 01:11'11" |
| 8.4 | 07'21" | 01:14'23" |
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