12.0 km | 01:08:41 | 05:43/km日期: 2018-04-14 07:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 12504 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'11" / 05'15" / 05'15" / 05'22" / 05'27" / 05'33" / 05'42" / 05'55" / 06'01" / 06'17" / 06'12" / 06'18" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1007 / 1007 | 182 / 106 |
| 2 | | 05'14" (+00'05") | 1002 / 2009 | 185 / 102 |
| 3 | | 05'14" (+00'05") | 1002 / 3012 | 187 / 102 |
| 4 | | 05'22" (+00'13") | 1008 / 4020 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1004 / 5025 | 184 / 99 |
| 6 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 6025 | 183 / 99 |
| 7 | | 05'44" (+00'35") | 1002 / 7027 | 181 / 95 |
| 8 | | 05'51" (+00'42") | 1001 / 8029 | 180 / 94 |
| 9 | | 06'07" (+00'58") | 1002 / 9031 | 180 / 90 |
| 10 | | 06'15" (+01'06") | 1002 / 10034 | 177 / 89 |
| 11 | | 06'09" (+01'00") | 1002 / 11036 | 178 / 90 |
| 12 | | 06'19" (+01'10") | 1001 / 12038 | 177 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.22 km 
母子鱷 Y拖 累積 :
434.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'15" | 00:10'26" |
| 3 | 05'15" | 00:15'41" |
| 4 | 05'22" | 00:21'03" |
| 5 | 05'27" | 00:26'30" |
| 6 | 05'33" | 00:32'03" |
| 7 | 05'42" | 00:37'45" |
| 8 | 05'55" | 00:43'40" |
| 9 | 06'01" | 00:49'41" |
| 10 | 06'17" | 00:55'58" |
| 11 | 06'12" | 01:02'10" |
| 12 | 06'18" | 01:08'28" |
| 12.0 | 22'06" | 01:08'41" |
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