5.1 km | 00:38:38 | 07:38/km日期: 2018-04-13 05:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'20" / 07'35" / 07'49" / 07'15" / 06'18" / 06'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
39.79 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 一代黃色 累積 :
338.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'20" | 00:09'20" |
2 | 07'35" | 00:16'55" |
3 | 07'49" | 00:24'44" |
4 | 07'15" | 00:31'59" |
5 | 06'18" | 00:38'17" |
5.1 | 06'04" | 00:38'37" |