陳文毅 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳文毅新北市
ID 97795

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18.0 km | 03:01:34 | 10:05/km

東進陽明山山徑越野跑

官方成績
日期	2013-10-27
成績	03:01:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:05/km

官方證書

陳文毅

日期: 2013-10-27 07:00 - 總爬升: 689 m - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

賽後評分: 這場狂滑倒阿@@
給 4 星

10月累積里程 : 61.25 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'01"	00:16'05"
3	12'30"	00:28'35"
4	15'56"	00:44'31"
5	11'53"	00:56'24"
6	10'11"	01:06'35"
7	09'20"	01:15'55"
8	11'59"	01:27'54"
9	10'02"	01:37'56"
10	08'48"	01:46'44"
11	07'44"	01:54'28"
12	12'30"	02:06'58"
13	10'18"	02:17'16"
14	10'20"	02:27'36"
15	10'58"	02:38'34"
16	11'01"	02:49'35"
17	06'08"	02:55'43"
18	05'40"	03:01'23"
18.1	07'08"	03:02'08"

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