8.0 km | 00:47:02 | 05:51/km日期: 2014-01-27 20:09 - 天氣: 逆風 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 05'35" / 06'17" / 05'49" / 05'39" / 05'51" / 05'44" / 07'21" / 308'20" /
昨晚沒睡飽,今天步伐好沈跑不動:(
基本訓練
許慧欣 -- 愛情抗體
楊乃文 -- 我離開我自己
Mariah Carey -- I Stay In Love
Bebe Mignon(베베미뇽) -- 한 여자
嚴爵 -- 謝謝你的美好
張清芳 -- 把自己敲醒
陳芳語 -- 愛你
周杰倫 -- 路小雨
Unknown -- Track 3
洪佩瑜 -- 踮起腳尖愛(洪佩瑜)
徐婕兒 -- I Wanna Be With You
張學友 -- 咖啡
莫文蔚 -- 洗澡時唱的歌
Lady Antebellum -- Dancin' Away With My Heart
1月累積里程 : 152.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 06'17" | 00:11'52" |
3 | 05'49" | 00:17'41" |
4 | 05'39" | 00:23'20" |
5 | 05'51" | 00:29'11" |
6 | 05'44" | 00:34'55" |
7 | 07'21" | 00:42'16" |
8.0 | 06'02" | 00:48'26" |