林惠敏 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

林惠敏基隆
ID 312509

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4.9 km | 01:28:08 | 18:03/km

日期: 2018-04-01 07:14 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 17'01" / 17'14" / 15'22" / 21'39" / 19'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'24"

(16'24")

16'29" (+01'46")

994 / 994

2

17'42"

(34'06")

17'38" (+02'55")

1003 / 1998

3

15'31"

(49'37")

14'43"

1053 / 3051

4

26'15"

(01:15'52")

26'27" (+11'44")

992 / 4043

5

12'16"

(01:28'08")

13'59"

876 / 4919

4月累積里程 : 82.73 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 6 years ago

簡銘進和 ricky tseng 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'01"	00:17'01"
2	17'14"	00:34'15"
3	15'22"	00:49'37"
4	21'39"	01:11'16"
4.9	19'10"	01:28'08"

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