20121021 屏東縣阿里港全國馬拉松賽
屏東縣里港
20121021 06:00 42195M 04:57:59
GPX
42.9k 04:57:59
大會
04:59:50
晶片
04:58:04
第三馬 驚奇的一馬
想不到可以把這隻受傷的馬牽回家!
腳踝受傷停跑三個星期,本想棄賽,
但三個跑友是因為我才報這場初半馬,
老婆也報了5k,只好撩落企。
受傷的第一個星期還很悠哉,
到中醫診所復健治療,
試跑不到1k竟然掛點。
趕緊找推拿師傅幫幫忙,
又一個禮拜了,
痛點依舊在,
這時候慌了!
只好求救骨科醫師。
醫生說:
x光看來骨頭沒問題,
不過軟組織受到的傷害不下10次!
喔!總算卸下心頭的那塊石頭。
她跟我和平相處20幾年了,
怎麼這時候跟我鬧脾氣阿!
賽前3天試跑2k不到,
就請老婆載回家,
信心徹底崩潰><.
打定主意~"走"馬
由於大塞車,到會場就剩5分鐘,
也沒做熱身。
改變跑姿,以腳根先著地,
減少腳踝的負擔和活動。
前8k大概每k都要停下來揉一揉,
8k後逐漸沒知覺,
趕緊追我的配速導師~郭老師
9k多終於追上,
一路以6分速前進,
直到24k補給站,
另一位跑友要上wc,
要我先跑,
我以為郭老師已經上路,
結果錯了!
就剩我獨跑。
還好這時老婆騎單車過來陪跑,
有妳真好!
接下來的補給站都停留較久,
讓腳踝舒緩一下,
吃飽飽再出發。
最後河堤上的5k,
也是最艱難,最難熬的5k。
看到對向過來一大堆步兵,
天這麼熱!腳那麼的酸!
腳踝不知道腫成什麼樣?
走是不走?
很慶幸到現在還沒當步兵,
終點過後要走的路多的是,
幹麻現在走,
老婆還在河堤的那端等著呢!
下定決心,不當步兵,堅持到底。
我做到了,
當身體受挫時,
心靈依舊可以堅強面對,
彌補身體不足,完成不可能的驚奇任務。