tqro 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

tqro 基隆
ID 372924

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:29:28 | 07:05/km | 第1半馬

2018 世界地球日路跑

官方成績
日期	2018-04-01
成績	02:29:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:05/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'50")

00:33'50" (+02'12")

01:09'02" (+01'59")

10 km

(01:09'02")

00:35'12" (+03'34")

15 km

(01:44'27")

00:35'25" (+03'47")

01:07'03"

20 km

(02:16'05")

00:31'38"

Finish

(02:29:28)

日期: 2018-04-01 05:57 - 卡路里: 1368 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)

基隆

tqro

·

幸福麵包路跑團

賽後評分: 路線規劃很好
給 4 星

4月累積里程 : 21.54 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Lucas Wang, 黃進發和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'50"	00:13'54"
3	07'02"	00:20'56"
4	06'22"	00:27'18"
5	06'32"	00:33'50"
6	08'10"	00:42'00"
7	06'19"	00:48'19"
8	07'23"	00:55'42"
9	06'28"	01:02'10"
10	06'52"	01:09'02"
11	06'49"	01:15'51"
12	08'15"	01:24'06"
13	07'07"	01:31'13"
14	06'23"	01:37'36"
15	06'51"	01:44'27"
16	07'37"	01:52'04"
17	06'28"	01:58'32"
18	05'36"	02:04'08"
19	05'07"	02:09'15"
20	06'50"	02:16'05"
21	07'09"	02:23'14"
21.5	11'52"	02:29'35"

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朋友動態

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11.6 km | 00:48:00 | 14.5 km/h

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0.3 km | 00:09:35 | 00:00/100m

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