24.3 km | 03:14:17 | 07:59/km日期: 2014-01-26 06:30 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 1313 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 06'44" / 06'27" / 06'43" / 06'41" / 06'46" / 06'29" / 07'38" / 06'57" / 07'18" / 07'08" / 07'17" / 07'18" / 07'15" / 09'35" / 08'53" / 07'17" / 09'40" / 08'11" / 08'43" / 10'25" / 09'08" / 11'02" / 08'51" / 08'38" / 09'59" /
基本訓練
朱俐靜 + Bii -- 我會在你身邊
蘇盈之 -- 幸福就好
信 + A-Lin -- 狂風里擁抱
BY2 -- 你並不懂我
A-Lin -- 溫柔累了
羅志祥 -- 不具名的悲傷
A-Lin -- 給我一個理由忘記
周杰倫 -- 紅塵客棧
任賢齊 -- 對摺
溫昇豪 -- 何苦
A-Lin -- 好朋友的祝福
嚴爵 -- 至少我有我
楊宗緯 -- 其實都沒有
周杰倫 -- 大笨鐘
八三夭樂團 -- 東區東區
曲婉婷 -- 我的歌聲裡 (You Exist in My Song)
周杰倫 -- 爱你没差
韋禮安 -- 還是會
周杰倫 + 袁詠琳 -- 傻笑
丁噹 -- 好難得
梁靜茹 -- 愛久見人心
五月天 -- 倉頡
林俊傑 -- 零度的親吻
五月天 -- 突然好想你
汪蘇瀧 + BY2 -- 有點甜
五月天 -- 我不願讓你一個人
鄧福如 -- ME & U
陳勢安 -- 天后
蔡健雅 + MC HotDog -- Easy Come Easy Go
梁文音 -- 心裡的孩子
楊宗緯 -- 初愛
陳零九 -- 已讀不回
周杰倫 -- 明明就
戴佩妮 -- 純屬意外
唐禹哲 -- 美味的想念
楊宗緯 -- 低回
嚴爵 -- 吾在場證明
陳芳語 -- 愛你
蔡依林 -- 大藝術家
黃小琥 -- 放心不下
黃鴻升 -- 超有感
曾沛慈 -- 一個人想著一個人
林俊傑 -- 她說
家家 -- 填空
楊宗緯 -- 忘了我
1月累積里程 : 49.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'27" | 00:13'11" |
3 | 06'43" | 00:19'54" |
4 | 06'41" | 00:26'35" |
5 | 06'46" | 00:33'21" |
6 | 06'29" | 00:39'50" |
7 | 07'38" | 00:47'28" |
8 | 06'57" | 00:54'25" |
9 | 07'18" | 01:01'43" |
10 | 07'08" | 01:08'51" |
11 | 07'17" | 01:16'08" |
12 | 07'18" | 01:23'26" |
13 | 07'15" | 01:30'41" |
14 | 09'35" | 01:40'16" |
15 | 08'53" | 01:49'09" |
16 | 07'17" | 01:56'26" |
17 | 09'40" | 02:06'06" |
18 | 08'11" | 02:14'17" |
19 | 08'43" | 02:23'00" |
20 | 10'25" | 02:33'25" |
21 | 09'08" | 02:42'33" |
22 | 11'02" | 02:53'35" |
23 | 08'51" | 03:02'26" |
24 | 08'38" | 03:11'04" |
24.3 | 09'40" | 03:14'17" |